RETO DE LA ESPALDA

PROCESO

Duración del reto: 30 días

Duración diaria: 5 minutos

Ejercicios :

• Integrarse en la vida cotidiana
• Vídeos explicativos
• Posibilidad de ser corregido enviando sus vídeos
• Seguimiento profesional, individualizado y diario

 

BENEFICIOS

 

• Menos dolor en la vida cotidiana
• Fortalecer los músculos de la espalda
• Mejorar la movilidad de su cuerpo
• Creación de nuevos hábitos de vida
• Bienestar para la mente
• Seguimiento a través de la aplicación móvil con acceso a los ejercicios en cualquier momento

REGISTRO

 

• Descargar la aplicación Vidalmovement
• Crear una cuenta
• Pagar la inscripción
• Siga las instrucciones del reto de la espalda