RÜCKENCHALLENGE

PROZESS

Dauer der Challenge: 30 Tage

Dauer pro Tag: 5 Minuten

Übungen :

• In Ihren Alltag zu integrieren
• Erklärende Videos
• Möglichkeit, durch Einsenden Ihrer Videos korrigiert zu werden
• Professionelle, individuelle und tägliche Betreuung

VORTEILE

• Weniger Schmerzen im Alltag
• Stärkung der Rückenmuskulatur
• Verbesserung der Beweglichkeit Ihres Körpers
• Schaffung neuer Lebensgewohnheiten
• Wellness für den Geist
• Betreuung über die mobile App mit jederzeitigem Zugriff auf die Übungen

ANMELDUNG

• Download der Vidalmovement App
• Ein Konto erstellen
• Die Anmeldung bezahlen
• Folgen Sie den Anweisungen der Rückenchallenge