Entrenador deportivo

Licenciado y reconocido en Ciencias del Deporte – Universidad de Lausana y Friburgo

 

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RETO DE LA ESPALDA
MI MÉTODO

 

«CUIDA TU CUERPO, ES EL ÚNICO LUGAR QUE TIENES PARA VIVIR»

Jim Rohn

 

¿PARA QUIÉN?

Jóvenes

Familia

Atletas

Mujeres

Hombres

+50 años

SOBRE MI

Estudié en la Universidad de Lausana y Friburgo en Ciencias del Deporte. Después, me formé en los métodos de MovNat, Fighting Monkey y también Ido Portal cuyo método sigo.

MÁS SOBRE MÍ

MI MÉTODO

 

VIDA = la vidal + Movement = movimiento

 

Vivimos en nuestro cuerpo de por vida, ¡cuidémoslo!

Nuestra sociedad nos empuja a convertirnos en especialistas en nuestro campo. Desgraciadamente, para llegar a ella necesitamos un número desmesurado de horas. Además, cada deporte tiene sus propias lesiones específicas por hacer los mismos movimientos.

La idea en Vidalmovement es convertirnos en generalistas, tocar todo y tomar lo que necesitamos para que nuestro cuerpo sea lo más adaptable posible.

Utilizamos la imagen del contenedor y el contenido. Por ejemplo, el boxeo es el contenedor y el juego de pies es el contenido. Vamos a centrarnos primero en el contenido, porque nuestro objetivo no es convertirnos en boxeadores. Mejoraremos nuestra coordinación, fuerza, ritmo, resistencia, flexibilidad, movilidad…

Cual sea tu edad, sexo, forma, físico, objetivos, eres bienvenido y adaptaré los ejercicios a tu medida.

¡Manténgase en movimiento!

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